PERSONAL

Побудуємо план під тебе.

Персональна робота під твою конкретну ціль, досвід, графік і доступне обладнання.

Домовитися про Intro Call
Таня — персональна тренерка

З чого почнемо

Intro Call · 15 хв · безкоштовно

Познайомимося, обговоримо ціль і визначимо формат. Якщо індивідуальна робота зараз не потрібна — підкажу інший крок.

Персональне тренування · 60 хв

Година тренування зі мною онлайн: техніка, підбір вправ і навантаження під тебе. 990 ₴.

Персональний план · 4 тижні

План тренувань для дому або залу, персональний план харчування, підтримка з харчування протягом 4 тижнів і 1–2 check-ins. 4 490 ₴.

Як ми працюємо

Твоя ситуація

Звіряємо мету, досвід, графік і обладнання.

Узгоджений формат

До оплати письмово погоджуємо обсяг, зв’язок, перенесення й скасування. Персональні тренування та check-ins уточнюємо окремо.

План під тебе

У 4-тижневому форматі отримуєш тренувальний і харчовий план та підтримку.

Оплата після Intro Call. Одночасно працюю максимум із двома клієнтками у форматі 4 тижнів.

Приклади робочих матеріалів

Твій план тренувань
Твій план тренувань
Твій план харчування
Твій план харчування
Анкета та супровід
Анкета та супровід

Тренування та матеріали програм — українською.